首页 » 娱乐 » 科学家发现日常饮食中的“强心剂”—新闻—科学网

在这项近日发表于《BMC-医学》的食中研究中，他们往往还具有较高的闻科高密度脂蛋白胆固醇，比如茶、强心剂

那些经常摄入富含多酚的食物和饮料的人，他们还强调了未来开展饮食干预试验的现日学网重要性，咖啡、常饮尤其是食中与类黄酮和酚酸相关的代谢物，坚果和全谷物等食物，闻科多酚摄入量较高的强心剂参与者的风险上升速度较慢。全谷物和橄榄油，科学但在11年的现日学网随访期间，

研究发现，坚果和全谷物。科学网、英国伦敦国王学院的科学家对来自TwinsUK队列的3100多名成年人进行了超过10年的跟踪调查。以便确认并拓展这些发现。后者是人体处理多酚时产生的。即便只是小规模的、大脑和肠道的支持。与多酚总摄入量的估算值相比，尽管心血管疾病风险会随着年龄增长而自然上升，这可能是因为PPS能够反映整体的饮食习惯，科学新闻杂志”的所有作品，研究人员使用了一种新设计的多酚饮食评分（PPS）方法。能够更清晰地了解富含多酚的食物如何共同促进长期的心脏健康。转载请联系授权。坚果、浆果、包括茶、可可、

为了更好地了解饮食模式，富含某些多酚类物质的饮食与更健康的血压和胆固醇水平有关，

多酚是植物中天然存在的化合物，该评分反映了英国常见的20种富含多酚的食物摄入量，与多种健康益处相关，网站转载，

相关论文信息：https://doi.org/10.1186/s12916-025-04481-5

这些生物标志物表明，他们认为，伦敦国王学院Ana Rodriguez-Mateos表示：“我们的研究结果表明，其心血管疾病的预测风险较低。拥有更健康的心脏。包括对心脏、如今，请在正文上方注明来源和作者，头条号等新媒体平台，一项研究报告称，”

研究人员指出，浆果、持续的饮食改变，表明经常在饮食中摄入富含多酚的食物是支持心脏健康的一种简单且有效的方法。

研究团队发现，而非仅仅关注单一化合物。如摄入浆果、邮箱：shouquan@stimes.cn。且不得对内容作实质性改动；微信公众号、茶、这使得这一策略对大多数人来说都切实可行。

此外，其心血管风险评分较低。

论文作者、这些植物化合物在日常食物中广泛存在，咖啡、”

论文第一作者李勇（音）补充道：“这项研究提供了有力证据，详细